Korzár logo Korzár Košice
Pondelok, 11. december, 2017 | Meniny má Hilda
Pridajte si svoje mesto
ROZHOVOR

Psychologička: Namiesto napĺňania tašiek sa choďte prejsť s rodinou

Zhromažďovaním vecí si kompenzujeme nedostatok citov.

(Zdroj: Judita Čermáková)

Je približne mesiac do Vianoc. Ak z toho máte stres, prečítajte si rozhovor so psychologičkou STANISLAVOU HUČKOVOU. Možno sa vám práve tohtoročnú sviatočnú prípravu podarí zvládnuť v pohode.

Prečo ľudia pred sviatkami majú pocit, že musia veľa nakupovať, veľa si dopriať a všetko stihnúť?

– Vianoce sú spojené s veľkým očakávaním a sú veľmi emočne náročným obdobím. Veľakrát žijeme rýchlo, nemáme čas na vnútorné, skutočné prežívanie, tak sa ho snažíme kompenzovať tým materiálnym. Zhromažďovanie a nakupovanie veľkého množstva vecí je naša kompenzácia, to, čo nám chýba v pocitovej stránke, čo nedávame najavo navonok sebe aj ostatným. Nevyjadrujeme to, čo skutočne cítime, nemáme na to čas a preto sa obklopujeme všetkým. Má nám to symbolizovať pokoj, ktorý všetci cez sviatky hľadáme. Keď máme plné skrine a chladničky, tak to v nás evokuje pocit naplnenia, nemusíme nič robiť a všetkého je dosť.

Dá sa nejako uchovať čaro Vianoc, keď nimi vďaka obchodom a reklamám žijeme už od septembra?

– Určite sa to dá, každý by mal začať od seba a nepodliehať panike. Ideálne je si všetko rozdeliť. Prijmime najprv jeseň. Kúpme si peknú sviečku, čajík, tešme sa na stretnutia s priateľmi. Plynulo tak prejdeme až do adventného obdobia, Vianoc a konca roka. Toto je tá najlepšia cesta, aby potom neprišiel šok zo zhonu a tlaku.

Môžu byť Vianoce šťastné a veselé aj bez toľkého nakupovania a naháňania sa?

– Ja mám priamu skúsenosť. Minulé Vianoce nám na celé sviatky vypadol prúd. Všetci v strese, v zhone, navariť, napiecť, pripraviť výzdobu a vy zrazu nemôžete nič, lebo si nevidíte pod ruky a chladnička nechladí. Uprostred toho celého sme sa začali celá rodina strašne smiať. Rovnako na tom boli desiatky ďalších rodín, lebo porucha nastala v celej oblasti. Stačí len trošku nadhľadu. Nemajte veľké očakávania, potom beriete veci, tak ako prichádzajú. Vianoce nie sú o množstve všetkého, sú o niečom úplne inom.

Ľudia si brávajú v tomto období viac pôžičiek, aby mali bohatého Ježiška a splátkové spoločnosti im to ani trošku neuľahčujú.

– Kto má nejakú dlžobu, to je jedno v akej veľkosti, ľahšie vstúpi do sveta zadlžovania, pretože už niečo má a neprinesie mu to nejaké veľké obmedzenia. Pokiaľ má niekto problém alebo zlú skúsenosť so splácaním, tak si dvakrát rozmyslí, či do toho pôjde. Nie je problém vpadnúť do kolotoča pôžičiek, horšie je z neho vystúpiť. Vždy, keď zvažujete vziať si pôžičku, rozmeňte si na drobné, čo vám to dá a čo vezme. Najhoršie je, keď si ľudia požičiavajú a nemajú na základné veci.

Ako vy sama bojujete s adventným zhonom?

– Môj recept je úsmev. Obyčajný jednoduchý úsmev, ktorý nič nestojí. Nielen ústami, ale aj očami. Sám pre seba si povedať, čo skutočne potrebujem urobiť a čo urobiť nepotrebujem. Rozdeliť si povinnosti, aby ich nebolo veľa. Očakávaní býva veľa, ale času málo. Radšej sa choďte prejsť s rodinou na trhy, ani nemusíte nič kúpiť, len si užívajte čas strávený spolu. Je to lepšie, ako napĺňať tašky zbytočnosťami.

Neprehliadnite tiež

Žltý sneh pred školou spôsobil poplach a karanténu

Učiteľov i žiakov ZŠ Družicová ohrozoval dichroman sodný.

Cesty v Košickom kraji sa podarilo sprejazdniť

Cez víkend komplikovala situáciu voda aj popadané stromy.

Košickému dopravnému podniku odklepli viac peňazí

Rozpočet je schválený. Väčší balík z neho žiadali aj pre mestské časti.

Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

O čo naozaj ide Georgeovi Sorosovi

Mýty, fikcia a fakty. Čo sa všetko spája so známym finančníkom.

KOMENTÁRE

Nesrovnal nezvládol už ani oportunizmus

Prečo vám nikto nepovedal o najväčšom zlepšení bratislavskej MHD.

SVET

V New Yorku došlo k pokusu o teroristický útok

Výbuch bomby nikoho nezabil, zranil len dvoch ľudí.

DOMOV

Fico útočil na opozíciu a médiá. Kisku vyzval, aby vymenoval sudcov

Nech urobíme hocičo, všetko je zlé, tvrdí.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  2. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  4. Top First moment dovolenky na leto 2018
  5. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  6. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  7. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok
  8. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a.
  9. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať
  10. Slováci triedia lepšie
  1. HB Reavis sťahuje žiadosť na pridelenie osvedčenia o Smart City
  2. Do zóny Nové Nivy v Bratislave pribudne projekt
  3. Ako sa zmenili autá za štvrťstoročie?
  4. Accessible Urban Living
  5. RPSP – A good intention ruined by execution
  6. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Riešenia pre hnedú planétu
  9. Veľtrh vzdelávania v Srbsku
  10. Exkurzia študijných programov AKP a PSA SvF STU v Bratislave
  1. Top First moment dovolenky na leto 2018 12 689
  2. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 6 445
  3. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 4 562
  4. Ako pôjdu vlaky po novom? Mení sa cestovný poriadok 3 126
  5. Toto sú najlepší umelci za uplynulý rok 2 351
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 7,25 % p.a. 1 863
  7. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 569
  8. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová 1 423
  9. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 1 218
  10. Slováci triedia lepšie 1 037

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop