Korzár logo Korzár Košice
Streda, 21. február, 2018 | Meniny má Eleonóra
Pridajte si svoje mesto

Po skončení 35-dňovej hladovky pretekal na bicykli

Košičan sa po skončení hladovky zúčastnil cyklistických pretekov. Zo stovky pretekárov skončil na 14. mieste.

Rado na pretekoch. Po 28 km skončil štrnásty.(Zdroj: archív R. S.)

Košičan, ktorý 35 dní držal hladovku, pil iba destilovanú vodu a schudol 25 kg, sa po jej skončení zúčastnil cyklistických pretekov. Zo stovky pretekárov skončil na 14. mieste.

KOŠICE. Minulý týždeň sme informovali o Košičanovi, ktorý držal zdravotnú hladovku. Neprijímaním potravy sa chcel Radoslav Spišiak zbaviť bolestí krku a chodidiel.

Jediné, čo telu doprial, bola destilovaná voda, ktorú si pripravoval v špeciálnom prístroji úpravou vody z vodovodu.

Okrem toho, že Rado chodil do zamestnania, aby účinok hladovky zvýšil, denne absolvoval niekoľkohodinové túry a cvičenia v posilňovni.

Sám bol prekvapený, ako si telo s nedostatkom tuhej stravy a zvýšenou fyzickou záťažou poradilo. Potrebné živiny čerpalo z tukových zásob a potom, podľa Rada, z chorých buniek.

Pôvodne sa chcel „trápiť“ 42 dní, no telo mu dalo po 35 dňoch bolesťami hlavy najavo, že stačí.

Hladovka však svoj účel čiastočne splnila. Bolesti v krku ustúpili a v chodidlách sa zmiernili.

Až po hladovke lekári zistili, že na päte ich spôsobovala mechanická zmena na kosti - tzv. ostroha.

Najprv sa šetril

Hoci by väčšina z nás predpokladala, že po schudnutí z 80 na 55 kg bude Radov organizmus potrebovať aspoň mesiac na regeneráciu a on sa bude musieť vyhýbať fyzickej záťaži, opak je pravdou.

Ani nie týždeň po ukončení hladovky a rozšírení „nápojového lístka“ o ovocné šťavy sa rozhodol pretekať.

„Keď som minulý pondelok začal piť šťavy, už o pár hodín som sa cítil veľmi dobre. Aby som vyvrátil fámy, že takto vyhladované telo je na umretie, v sobotu som sa zúčastnil 6. ročníka Kráľovského maratónu pri Spišskom hrade. Išlo o cyklistické preteky s dĺžkou 28 km a prevýšením 600 m,“ vraví Rado.

Na štart sa postavilo 97 cyklistov zo Slovenska, Poľska a Maďarska. Dvaja pretekári to vzdali, no Rado nie. V cieli mu patrilo 14. miesto.

„Po štarte som sa šetril, lebo som nevedel, ako bude telo na záťaž reagovať. Predbiehal ma jeden pretekár za druhým. No keď som zistil, že mi nič nie je, oprel som sa do pedálov poriadne. Nebyť cieľa, možno by som sa prepracoval ešte vyššie,“ tvrdí Rado.

Kým on dva mesiace nesedel na bicykli a nemal žiadnu prípravu, ostatní pred súťažou trénovali.

Rada teší, že napriek tomu dokázal väčšinu súperov poraziť. A keď sa v cieli dozvedeli, že ten „hladovkár“, o ktorom nedávno čítali, je on, nechceli tomu uveriť.

Mimochodom, na druhý deň po pretekoch sadol na bicykel zasa a vyšliapal na Kojšovku...

Názor lekára

Keďže Rado sa chcel hladovaním zbaviť zdravotných problémov, na tento druh terapie sme sa opýtali lekára.

„Vo všeobecnosti sa hladovka z medicínskeho hľadiska ako riešenie chronických zdravotných problémov neodporúča. Dlhodobé hladovanie sa nepovažuje za optimálnu liečebnú metódu vzhľadom na absenciu tzv. medicíny dôkazov,“ tvrdí kardiológ a obezitológ MUDr. Ivan Majerčák z I. internej kliniky UPJŠ Košice.

V štúdiách, ktoré boli robené s hladovkou, dochádzalo k redukcii zásobného tuku aj k pomerne veľkej (a nežiadúcej) redukcii svalovej hmoty.

Ochranu svalstva a selektívnu redukciu tukových zásob v špeciálnych diétnych režimoch je možné dosiahnuť cielene ordinovanou pohybovou aktivitou a v strave napr. zvýšením príjmu bielkovín. Odborník zdôrazňuje: Pod lekárskym dozorom!

Do Centra pre liečbu obezity, ktoré I. Majerčák vedie, často prichádzajú pacienti po rýchlej nekontrolovanej redukcii hmotnosti, ktorá im spôsobila viac negatívnych medicínskych komplikácií než úžitku.

Druhou skupinou sú pacienti s JO-JO efektom po hladovke, kedy sa ich hmotnosť cca

medzi 6 mesiacom a druhým rokom po ukončení hladovky vracia na pôvodnú hodnotu, často aj vyššiu. Počas hladovky nejeden prišiel o tuk aj svalstvo, ale počas spätného nárastu hmotnosti sa už ukladá len tuk.

„Dnes máme slobodnú voľbu lekára, ale aj slobodnú voľbu v rozhodovaní o liečbe svojich ťažkostí. Je na osobnom zvážení každého jednotlivca, či si vyberie 'klasickú' alebo alternatívnu medicínu či hladovku,“ dodal na záver I. Majerčák.

Neprehliadnite tiež

Grátis parkovanie v nemocniciach: Druckera presvedčil dotazník

Ministerstvo chcelo zrušiť, čo zaviedlo. Napokon ostane pri prvej verzii.

Súťaž

Máme pre vás poklad na zaujímavom mieste

Súťažte s Korzárom o zlatú tehličku a ďalšie skvelé ceny.

Košická štvrť roky nemá obchod. Mesto parkovisko neobetuje

Samospráva tvrdí, že nechce prísť o parkovacie miesta a zaťažiť dopravu.

Nezaplatil peňažný trest, súd ho poslal za mreže

Košičan sa pri dopravnej kontrole vyhrážal policajtom.

Šedivý si nový formát exhibície užil

Košický obranca sa predstavili na exhibičnom All Star Cupe štyroch líg.

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Evita sa zbavila stratového vydavateľstva. Spôsobom, aký využil aj Bašternák

Podnikateľka a spisovateľka Eva Urbaníková zrušila svoje vydavateľstvo. Urobila to spôsobom, ktorý ministerstvo označuje za špekulatívne.

Najčítanejšie na Košice Korzár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  7. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  3. V Botanickej záhrade SPU otvorili jedinečnú výstavu orchideí
  4. Noc architektúry 2018
  5. V súťaži Záhrada, Park a Detail roka uspeli absolventi SPU
  6. Mieru spracovania odpadu zvyšujú automatizované linky
  7. Talent - vzdelanie - úspech
  8. Príbeh tradičného družstva - príbeh Iva Hlisnikovského
  9. Fasáda hotela Danube sa nekolauduje, investor predložil návrhy
  10. Európske univerzity a podnikatelia spoločne
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 26 807
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 18 557
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 14 430
  4. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 11 975
  5. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 5 829
  6. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk 5 223
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 453
  8. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 422
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 040
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 771

Už ste čítali?

Domov Najnovšie Najčítanejšie Desktop